Guide de ressources sur les activités adaptatives

Aux Hôpitaux Shriners pour enfants, nous célébrons les différences physiques et encourageons les parents à rendre l'ordinaire extraordinaire.

Même si plusieurs endroits deviennent de plus en plus accessibles aux personnes ayant des différences, il peut encore être difficile pour les parents et les tuteurs de trouver des activités sécuritaires, amusantes et accommodantes qui plairont à leurs enfants. Mais qui de mieux pour donner des conseils sur ces idées qu'un parent d'un Hôpital Shriners pour enfants qui a vécu cette expérience?

Avec une pincée de créativité et une touche d'aventure, les familles de patients et les fournisseurs de soins des Hôpitaux Shriners pour enfants ont partagé des idées étonnantes sur la façon de créer une enfance magique qui englobe toutes les capacités. Plongeons dans 15 activités étonnantes à ajouter à votre liste de choses à faire.

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1. Le frisson des manèges : profitez d'une journée dans un parc d'attractions.

Dans les familles avec plus d'un enfant ayant des capacités physiques différentes, trouver des destinations familiales nécessite des recherches sur Internet et des appels à l'avance pour s'assurer que personne ne soit déçu. Heureusement, il existe de nombreux blogues et plusieurs ressources utiles en ligne qui peuvent faire une partie de ce travail à votre place! Vous trouverez ci-dessous une liste de plusieurs ressources qui fournissent des informations utiles sur les parcs d'attraction accessibles qui offrent des commodités adaptées, permettant à chacun de profiter de l'excitation ensemble.

Ressources supplémentaires : morganswonderland.com,
thepointsguy.com,
cerebralpalsyguide.com

2. Balançoires, glissades et soleil : recherchez des terrains de jeux accessibles dans votre région ou le long de votre itinéraire de voyage.

En plus de leur conformité à l'ADA, les terrains de jeux accessibles contribuent à garantir que les personnes en fauteuil roulant peuvent profiter de l'espace. Si vous recherchez en ligne un terrain de jeu à proximité, essayez d'utiliser des termes comme « terrain de jeu accessible », « conception universelle » ou « terrains de jeux inclusifs » pour trouver rapidement les parcs que vous recherchez. Plusieurs sites Internet, comme accessibleplayground.net proposent une liste consultable de terrains de jeux accessibles par État et même par pays! Que vous alliez au terrain de jeu comme destination ou comme arrêt pour vous défouler, il existe de nombreuses options dont tous les enfants peuvent profiter.

Visitez miracle-recreation.com pour trouver des informations sur la différence entre un terrain de jeu accessible et un terrain de jeu inclusif, afin que vous sachiez quel type de terrain de jeu conviendrait le mieux à votre famille.

3. Des coupes glacées à go-go : visitez les crémeries locales.

Je rêve, tu rêves, nous rêvons tous de crème glacée. Que vous préfériez un cornet ou un bol, une simple visite dans une crémerie peut ressembler à une aventure. Et quel enfant n’aime pas la crème glacée? Nous suggérons non seulement de créer des activités autour des crémeries, mais aussi de prendre le temps d’apprécier les paysages pour s’y rendre.

« Quand Blake était plus jeune et beaucoup moins mobile, il y a eu un été où, à partir de son dernier jour d’école maternelle, nous avons essayé une crémerie différente presque chaque semaine. Nous nous sommes tous les deux trouvé de nouveaux produits préférés! » - Laura

4. Danser comme si personne ne regardait : assistez à un concert de musique local.

Une fois le concert en branle, on oublie le reste du monde. De nombreuses communautés et villes offrent des opportunités gratuites de musique en direct dans les parcs ou pavillons locaux. Les horaires sont souvent publiés sur les sites Web des autorités municipales et peuvent vous aider à planifier à l’avance pour rester en mouvement et vous divertir avec votre famille.

« Le meilleur de la musique en direct, c’est que les spectacles sont généralement gratuits et qu’il y a généralement un espace suffisamment grand pour que Blake puisse danser. De plus, il adore sortir, rencontrer de nouvelles personnes et écouter de la nouvelle musique. C’est définitivement un moment amusant et économique pour toute notre famille. » - Laura, la mère de Blake, 7 ans, patient atteint de paralysie cérébrale

5. Les plongeons : visitez les pataugeoires locales.

Envie de vous rafraîchir? Les pataugeoires ont généralement des surfaces pavées et planes, ce qui les rend idéales pour les familles ayant des besoins d’accessibilité. Les enfants avec des marchettes, des poussettes et des chariots peuvent facilement se déplacer dans le parc. De plus, la conception interactive et sensorielle des pataugeoires garantit que les enfants de tous les niveaux peuvent profiter pleinement de jeux aquatiques rafraîchissants. N’oubliez pas que le trottoir peut devenir très chaud pendant les mois d’été, alors n’oubliez pas vos chaussures d’eau!

6. Où les choses sauvages se trouvent : prévoyez du temps pour une visite au zoo.

Que vous planifiiez une visite dans votre zoo local ou des vacances dans une ville qui en possède un, les zoos sont toujours un excellent moyen de divertir les enfants de tous âges. De nombreux zoos à travers le pays déploient également des efforts concertés pour garantir que leurs allées pavées, leurs expositions et leurs installations soient accessibles à tous les visiteurs. Rendez la visite encore plus spéciale en allant d’abord voir tous les animaux préférés de vos enfants et en préparant un pique-nique amusant.

7. Lumière, caméra, action : découvrez un film d’une nouvelle manière.

Détendez-vous avec du popcorn devant le grand écran! Découvrez ce que votre ville propose en matière de ciné-parcs et de projections dans votre parc municipal ou dans les piscines publiques. Regarder La Petite sirène ou Les Dents de la mer tout en flottant dans la piscine, c’est un autre niveau. Profiter du sentiment de communauté et du cinéma est quelque chose pour toute la famille.

8. Au fil de la rivière et à travers les bois : parcourez les sentiers de randonnée.

Explorez les merveilles des randonnées accessibles à tous, où les sentiers s’animent d’excitation, de rires et de découvertes infinies. Bien qu’il existe de nombreux campings et plusieurs places de stationnement accessibles, la randonnée nécessite parfois une planification supplémentaire. Parfois, les adultes devront transporter un enfant ou un fauteuil roulant pour franchir un obstacle spécifique. D’autres fois, il est bon de les mettre au défi de naviguer seuls sur des terrains difficiles. Trouver un équilibre demande de la préparation, mais la récompense est inestimable.

Des applications comme AllTrails et Traillink indiquent si un sentier ou un chemin de randonnée est adapté ou non aux fauteuils roulants. En utilisant des filtres, certaines applications incluent même le degré de platitude du sentier. Visitez support.alltrails.com pour obtenir plus d’informations.

« Il y aura des moments lors d’une randonnée où l’un de nous portera sa chaise et l’autre le portera lui pour nous assurer qu’il ne voit pas seulement la cascade depuis la route, mais qu’il puisse atteindre le sommet et expérimenter sa majesté. D’autres fois, nous lui demanderons de se lever de sa chaise et de parcourir seul un sentier ou une colline. Nous voulons qu’il transpire, se salisse et s’égratigne les genoux, puis qu’il se dépoussière et qu’il réessaye. » - Rob, le père de Liam, 10 ans

9. Faire des vagues et profiter des rayons : organisez des expériences sur l’eau.

La vie est meilleure sur un lac. La navigation de plaisance et d’autres activités nautiques comme le paddle board, la natation et la pêche peuvent être appréciées par tous. Avec une telle diversité d’activités, il y en a pour tous les goûts. Alors, prenez votre gilet de sauvetage, votre canne à pêche et votre paddle board pour créer d’incroyables souvenirs estivaux.

« Comme elle est née avec une différence de membre, je ne m’attendais pas à ce que Giavanna aime autant être sur et dans l’eau, mais c’est vraiment l’un de ses endroits préférés. G est une excellente planchiste et peut devancer de loin les pagayeurs à deux mains (comme sa mère). » - Michelle, mère de Giavianna, 14 ans, patiente souffrant d’une déficience d’un membre

10. Mettez la pédale à fond : organisez un défilé de vélos dans le quartier.

Qu’ils utilisent un fauteuil roulant, un vélo adapté ou d’autres aides à la mobilité, tous les enfants peuvent participer à une parade à vélo dans le quartier. Rendez votre balade unique en le décorant avec des drapeaux, des fleurs, des autocollants et des bannières qui reflètent vos intérêts.

11. Rêver, croire, créer : créez un film ou une bande-annonce de film fait maison.

Laissez vos enfants être la vedette de la création de leur film ou de leur bande-annonce vidéo! Dans un monde où les appareils photo/iPhone et les applications de montage uniques sont de plus en plus disponibles et faciles à utiliser, il s’agit d’une activité qui peut occuper vos enfants pendant des heures et qui est ouverte aux à toutes les capacités physiques. Demandez à vos enfants de décider de l’histoire qu’ils veulent raconter ou reconstituer, d’écrire un scénario approximatif, puis de le jouer devant la caméra. Une façon d’inclure tout le monde consiste à alterner les rôles et à demander à chacun de participer à l’écriture, à la réalisation, au jeu d’acteur et à l’enregistrement. Qu’ils écrivent un scénario original, réalisent leur propre bande-annonce ou reconstituent une scène préférée d’un film, c’est une excellente occasion de laisser libre cours à leur imagination tout en acquérant de nouvelles compétences qui peuvent être responsabilisantes et inclusives pour tous.

12. Prêt, pas prêt, trempez : créez des bombes à craie artisanales.

Une variante nouvelle et sûre d’un combat de ballons d’eau consiste à créer des bombes à craie. Mélangez une tasse d’eau, deux cuillères à soupe de fécule de maïs et quelques gouttes de colorant alimentaire, et utilisez un distributeur de savon propre pour ajouter le mélange aux ballons d’eau. Dessinez des cibles à la craie dans votre jardin et voyez qui peut obtenir le plus de points.

13. Arrêtez, déposez et roulez : planifiez une visite aux postes de pompiers et de police locaux.

Attisez la curiosité et éteignez l’ennui de vos enfants avec une visite conviviale des pompiers et des postes de police locaux. Appeler à l’avance et planifier une visite est une bonne idée, car les heures et les règles de visite sur place peuvent varier. Vous pouvez également poser des questions sur l’accessibilité et les aménagements qui répondent aux besoins de votre famille.

14. Faites vibrer la ville : peignez des roches pour les autres.

Une façon simple et créative de continuer à s’amuser est de transformer un art comme la peinture de roches en un moyen créatif de répandre la joie. Récupérez des pierres lors d’une randonnée ou sur un parterre de fleurs chez vous et décorez-les avec de la peinture, des paillettes, des autocollants ou des marqueurs. Ils constituent un cadeau simple et amusant que les enfants peuvent offrir à leurs amis ou voisins.

15. Courir en été : détendez-vous et profitez du rythme tranquille de l’été

Dans un monde plein d’aventures estivales, il y a quelque chose de vraiment magique à rester à la maison et à profiter des journées de farniente. Ceci vous rappelle que le plaisir peut être trouvé dans le quotidien banal. Conservez cette liste d’idées pratiques à essayer les jours où vous préférez rester à la maison.

• Construisez un fort avec des boîtes
• Organisez une chasse au trésor
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