Exercices de fixateur externe : Étirement de l'extension du genou (position couchée)

Conférencier 1 :

L'étirement d'extension du genou est effectué afin de conserver la capacité de redresser complètement le genou. Faites allonger votre enfant sur le dos. Placez une main sur le devant de la cuisse, juste au-dessus de la rotule. Faites attention à ne pas appuyer directement sur le haut de la rotule.

Avec l'autre main, saisissez l'un des anneaux inférieurs du fixateur externe. Lentement et fermement, poussez la cuisse vers le bas tout en soulevant vers le haut sur le fixateur externe, afin de redresser le genou. Votre enfant ressentira une sensation d'étirement ou de traction à l'arrière du genou.

L'étirement est généralement maintenu entre 10 et 20 secondes et répété cinq à dix fois. Le physiothérapeute de votre enfant lui fournira des instructions individualisées et travaillera avec vous et votre enfant pour minimiser l'inconfort pendant les étirements.